瑜伽音乐冥想放松音乐推荐
发布时间:2020-09-15 小编:嗨翻屋推荐
瑜伽音乐在瑜伽这类养生运动中有着重要的地位,其还功能广泛,能够作为练习瑜伽时的辅助
瑜伽音乐在瑜伽这类养生运动中有着重要的地位,其还功能广泛,能够作为练习瑜伽时的辅助,也能够作为日常冥想放松等最佳的方式。瑜伽音乐冥想放松音乐推荐。
放松身心,激发内在潜能。让身心在得到天人合一的相应,迅速补充新的能量,充满自信......冥想音乐,是当前许多国家流行的一种有特点、有前途的现代音乐形式。
冥想音乐分为导入、冥想和唤醒三个阶段。导入阶段,是在音乐和自然之声的引导下,身心逐步放松,排除杂念,自然呼吸,渐渐进入冥想阶段。冥想阶段,是身心完全放松,随音乐和自然之声进入朦朦胧胧、似睡非睡或轻轻入睡的自由臆想的美妙境界。此时身心得到充分休息,唤醒阶段,是在音乐和自然之声的引导下逐步恢复到清醒状态,此时,你会感到头脑清醒,身体轻松,精神愉悦,精力充沛。
五行音乐
根据中华医学“五音疗法”理论,运用不同的调式和音色对人体五脏的调节作用,并结合现代音乐疗法而成。具有治疗、保健、欣赏等功效。经常聆听可以祛病强身、养生保健、陶冶情操。
梵曲音乐
旋律优美,婉转动听,其宁静、清淡、脱俗、高雅、独特风味浓厚,其表达情感,是其他音乐所不能替代的。有些如入梦幻,听之似入云端有悠闲自得之感,适合静心养性,有练气健身之功效。有些含有看破红尘,与事无争,淡泊名利,乐在其中之意。
茶道音乐
沉醉于乐韵,会从各种自然音效中“由乐及茶”、感受到茶的清、雅、韵、净、明、仙、益、芳的幽香世界。曲曲优美的茶谣表现出一派茶乡的山水人情和悠悠芬芳。一杯茶一抹情、一支曲一道景。来吧,感悟一份闲情、享受一缕茶的芬芳。
瑜伽音乐冥想放松音乐能够让我们放松,带我们到一个清净的世界,远离浮躁。瑜伽音乐冥想放松音乐也能让人心旷神怡,在平时我们烦躁之时也能听一些瑜伽音乐来放松、释然自己。推荐阅读
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